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Contenido extra, para todos.

De mi corazón al tuyo.

The end is just the beginning — Tahnee K
inestabilidad e impernanenciaAlejandra Estrada
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PDF

Introducción muy breve a las bases del Yoga.

Material desarrollado y escrito por Alejandra Estrada.

Haz click en el sol para ver el pdf

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CLASE ABIERTA

Yoga restaurativo (Todos los niveles)

 

CLASE ABIERTA

Extensiones & apertura de corazón.

Una reflexión

Yamas & Niyamas

EXTRA

SIRSASANA.

EXTRA

Mini secuencia rápida para paliar el síndrome teletrabajo.

EXTRA

Entrevista que me hizo el equipo de @nimuhood durante el confinamiento

EXTRA

Entrevista por IG con mi queridísimo Swami Atman

EXTRA

2º SATSANG por IG con mi queridísimo Swami Atman

EXTRA

TIPS para fortalecer muñecas.