Contenido extra, para todos.
De mi corazón al tuyo.
Introducción muy breve a las bases del Yoga.
Material desarrollado y escrito por Alejandra Estrada.
CLASE ABIERTA
Yoga restaurativo (Todos los niveles)
CLASE ABIERTA
Extensiones & apertura de corazón.
Una reflexión
Yamas & Niyamas
EXTRA
SIRSASANA.
EXTRA
Mini secuencia rápida para paliar el síndrome teletrabajo.
EXTRA
Entrevista que me hizo el equipo de @nimuhood durante el confinamiento
EXTRA
Entrevista por IG con mi queridísimo Swami Atman
EXTRA
2º SATSANG por IG con mi queridísimo Swami Atman
EXTRA
TIPS para fortalecer muñecas.
